あたりが暗くなるのがずいぶんと早くなり
そのぶんクリスマスのイルミネーションがやけにまぶしく
そして夜の街はいくぶん賑やかになったように思われ
こころにすこし あ・せ・り などという
日本人特有なのかどうかはわからないけれど
まちがいなく日本のほとんどの人間がおもう
暮までにはこの一年のやり残したものを片付けてしまわないとなどという不思議な強迫観念に襲われるのでして
それでもまだ一月以上はあるなどと高をくくっていて
宿題がどんどん増えるという悪循環
日が短いのがいけないのだ～！とお日様のせいにしている自分が情けない
きょうももうすっかり日は暮れて真っ暗
あしたあした・・・
新聞に腹八分目は長生きの秘訣なんていう
なんと１０２歳で講演のために世界を飛び回る
障害児教育の園長さんの記事が出てました
カロリーを６～７割抑えることでミジンコで１．７倍
グーッピーやラットで１．４倍も老化を抑えられるとか
僕はグッピーやラットではないし
ましてやミジンコでもないのですが
いまの腹八分をつづけるとひょっとしたら
１１２歳まで生きられそうな
きょうぼくの顔を心配そうにのぞきこみながら
ダイエット中でしたね～と手渡されたカステラ
とても美味しく胃の中に吸い込まれましたヨ
大声で言いたいのですが小声で
去年のいまごろよりは１０キロは減量できてます
カステラを食べてもだいじょうぶ
腹八分はすごいのです
今日はありがとうございました。
たしかに・・・去年っていうか・・・
初めてお会いしたのが今年の二月でしたから・・・
それからみても、かなりお痩せになりましたよね。
最近、満腹感を感じるまで食べてます。
ヤバイなあ～～
そうですね、余裕の11月も・・・
12月になると、あせってきますね。
今年は、息子が二人とも帰省しないとのこと
こんなこと、初めてです。
長男：京都旅行
二男：就職に向けて、準備（アパート探しや荷物整理・バイト）
・・・なので、年末、年始は温泉の予約をやっとのことで取りました。
ヨーガの効果が出てきたのか・・・土日に・・・今回は、三連
休ですね＾＾ｖ
暴飲暴食しても、２～３日で体重が戻ります～♪
自他共に認める親方さんの減量の成果に乾杯！
＞ぶんままさん
こちらこそありがとうございました
美味しくて幸せな気分になりました
腹八分目はいいですよ～
なれるとけっこう胃の調子もよいようです
＞忘れな草さん
お正月に温泉！いいですね～
夫婦水入らずですね
子どもも大きくなるとなかなか家族全員というのも難しくなります
それにしてもヨーガはいいと思います
体が活力が出て
新陳代謝がよくなるんでしょうね
減量だけではいけないので
僕もそろそろ鈍った体を何とかしないと
と・・ストーブの前から動けないなまけものです＾＾！
どこが八分なのかわかんないので、八分になったら「ブーッ」とか言って欲しい。でなきゃ、知らないうちに十二分です・・・。
＞KAOさん
八分目が分からなくなるのは、それはたぶん呑み過ぎ＾＾
呑んで車に乗ってもいけませんが
「呑んだら食うな」です
それでなくても呑んだ時は自然に食べてますから
「あ～今夜は食べんかったな～」くらいが八分です
すごくまじめな話でした＾＾